150g de riz risotto
300g de scampis
1 petit butternut
2 tranches de speck
1,5l de bouillon de légumes
1 oignon
2 gousses d’ail
4 cuillères à soupe de parmesan ou de pecorino
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Epices : sel et poivre
Mon nutriscore est très simple, il ne se base pas sur les calories mais sur la qualité des aliments utilisés. Si une recette contient des mauvaises graisses, du cholestérol, du sucre raffiné je diminuerai sa note (D,E). Par contre si ma recette contient des bonnes graisses, du bon sucre elle gardera une bonne note (A,B). Si c’est partagé entre les deux, ma recette aura la note de C.
Top
Bon
Neutre
Moyen
Faible